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Lo que debes saber sobre quemaduras del sol y protectores solares
Lo que debes saber sobre quemaduras del sol y protectores solares
Llega la temporada de verano y con ello la piscina, la playa, vacaciones y mucho más. Es bueno para los niños y los adultos pasar tiempo jugando y haciendo ejercicio al aire libre; sin embargo, es importante hacerlo de una forma segura.
Cinco consejos para protegerte del sol
- Intenta no exponerte al sol de forma directa, especialmente entre las 10 a.m. y 2 p.m., cuando los rayos solares son más intensos.
- Usa ropa que cubra la piel expuesta al sol como camisas de manga larga, pantalones, gafas de sol y sombreros de ala ancha. De ser posible elige tela tipo algodón y de lino que son más frescas durante la temporada de verano.
- Utiliza diariamente protectores solares de amplio espectro con un valor SPF de 30 o superior. Si usas sandalias, no te olvides aplicar protector solar en los pies.
- Si tu bebé tiene menos de 6 meses, asegúrate de mantenerlo alejado de la luz solar directa. Busca sombra bajo un árbol, una sombrilla o la cubierta del cochecito.
- Use un sombrero ancho en todo el contorno para proteger la cara, las orejas y la parte posterior del cuello.
¿Qué son los Protectores solares?
Los protectores solares ayudan a prevenir que los rayos ultravioletas (UV) lleguen a la piel. Existen dos tipos de radiación ultravioleta, los rayos UVA y los rayos UVB, los cuales causan daños a la piel y aumentan el riesgo de cáncer de piel.
Mientras que la luz UVB es la principal causa de las quemaduras por el sol, los restos UVA penetran más profundamente en la piel y está asociado a las arrugas, pérdida de elasticidad y otros efectos del fotoenvejecimiento.
¿Qué es el FPS?
El FPS o Factor de Protección Solar es la medida de capacidad que tiene un protector solar o bloqueador solar para evitar que los rayos UVB dañen la piel. Por ejemplo, si tu piel sin protección tarda 20 minutos para empezar a ponerse roja, al utilizar un protector solar con un FPS de 15 previene el enrojecimiento teóricamente 15 veces más alrededor de cinco horas.
- FPS 15: filtra aproximadamente el 93% de los rayos UVB
- FPS 30: filtra aproximadamente el 97% de los rayos UVB
- FPS 50: filtra aproximadamente el 98% de los rayos UVB
- FPS 100: filtra aproximadamente el 99% de los rayos UVB
Es importante resaltar que ningún protector solar, independientemente de su capacidad, continúa siendo eficaz sin reaplicarse cada dos horas.
Diferencias entre Bloqueador solar y protector solar
El protector solar contiene protección química y reduce la cantidad de rayos que penetran en la piel; es decir, absorbe la radiación ultravioleta, mientras que el bloqueador solar impide por completo que la radiación alcance tu piel, ya que reflejan completamente los rayos, tanto UVA como UVB.
Existen dos tipos de protección:
- Filtros minerales. También conocidos como inorgánicos o físicos, actúan dispersando la luz ultravioleta.
- Filtros orgánicos. También llamados químicos, actúan absorbiendo la luz UV y la transforman en una longitud de onda no perjudicial.
Cómo aplicar el protector solar
- Usa una cantidad generosa de protector solar para cubrir todas las áreas expuestas, en especial la cara, la nariz, las orejas, los pies, las manos e incluso, la parte posterior de las rodillas.
- Usa protector solar siempre y también durante el invierno. Recuerda que se puede sufrir quemaduras solares incluso en los días nublados, ya que hasta el 80% de los rayos solares UV pueden atravesar las nubes.
- Aplica el protector solar cada 2 horas y después de nadar, sudar o secarte con una toalla.
En Mifarma.com.pe te recomendamos aplicar protector solar de 15 a 30 minutos antes de salir al aire libre. Se necesita tiempo para que la piel lo absorba.
Fuentes
