Consejos
Pieles Sensibles
El bloqueador solar y su importancia para la prevención del envejecimiento prematuro
Prevención del envejecimiento prematuro
¿Sabías que aproximadamente el 80% del envejecimiento prematuro es producto de la exposición solar? A este proceso se le denomina fotoenvejecimiento y para padecerlo no es necesario pasar horas completas bajo el sol, sino simplemente las breves exposiciones involuntarias que se pueden tener durante el día en las que no se esté usando bloqueador solar.
Los principales responsables son los rayos UV del sol que ocasionan daño directo e indirecto al ADN celular haciendo que esta se empiece a arrugar y a perder fuerza, desarrollando problemas de pigmentación antes de tiempo.
Fotoenvejecimiento: Signos y Síntomas
• El envejecimiento prematuro disminuye el colágeno y la elastina responsables del relleno de la piel joven.
• Empiezan a marcarse más las líneas de expresión y arrugas ya que la piel comienza a perder volumen y pierde fuerza.
• La piel va perdiendo su capacidad de atraer y retener la humedad que necesita y se vuelve más seca.
• En algunos casos puede aparecer una pigmentación irregular conocida como despigmentación o hiperpigmentacion. Además, alno usar protectores solares pueden aparecer las conocidas manchas de la edad o manchas del sol.
Fotoprotectores y su acción frente al Envejecimiento Prematuro de la Piel ¿Qué hacer para prevenirlo?
El sol y el proceso de fotoenvejecimiento hacen que muchos de estos signos y síntomas ocurran y se hagan visibles antes de tiempo. Asegurarse de que la piel se encuentre correctamente protegida durante todo el año y utilizar protectores solares de calidad puede ayudar a prevenir el fotoenvejecimiento.
Recomendaciones
Es importante el uso de fotoprotectores durante todo el año. Los efectos del sol actúan en la piel los 365 días del año a pesar de que haga mal tiempo o el día esté nublado
Se debe aplicar el bloqueador solar generosamente y renovarlo. Los dermatólogos concuerdan en que se debe usar entre 25 y 30 ml para todo el cuerpo. De no usar la cantidad adecuada de protector solar el efecto podría disminuir y provocar quemaduras.
Se debe tener especial cuidado con las zonas más expuestas. El rostro, el escote, los hombros o la parte posterior del cuello son áreas de la piel que se exponen con más regularidad a los rayos UV y son más propensas a quemarse y sufrir el fotoenvejecimiento.
No existe un bronceado saludable. Así es, aunque nos encante el tono que toma nuestra piel después de una día de playa esto no es favorecedor, ya que es un mecanismo de defensa que hace evidente el daño en la piel.
Evitar el sol entre las 12 de la mañana y las 4 de la tarde. En este lapso de tiempo los rayos solares son más fuertes y perjudiciales y no conviene exponerse.
Buscar la sombra. Mantenerse bajo la sombra ayuda mucho, sin embargo, la radiación atraviesa a menudo las telas de las sombrillas por lo que no evitan el 100% las quemaduras.
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Fuentes:
