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Bloqueadores Solares de Amplio Espectro, el factor de protección solar SPF o PFS y su importancia
### ¿Qué es el factor de protección solar SPF o PFS? ¿Cuál es mejor?De seguro puedes tener la duda de qué significan los números SPF 15+, 30+ o 50+ en tu bloqueador solar. El factor de protección solar indica el tiempo durante el que estamos bien protegidos del sol, sobre todo en los momentos que más inciden los rayos UV. Es importante, si quiere prevenir el envejecimiento prematuro de la piel, así como enfermedades más graves como el cáncer de piel, que te asegures que tu protector solar tenga un factor PFS de por lo menos 30.
Según los estudio de la Asociación británica de Dermatología y pese a lo que parece la diferencia de protección que te brindan, no difiere mucho una de otra, el detalle reside en la cantidad de veces que tendrías que aplicártelo. Por ejemplo los protectores solares con SPF 15 filtran aproximadamente 93% de los rayos UVB, los de SPF 30 filtran aproximadamente el 97%, los protectores solares con SPF 50 filtran alrededor del 98% y los que tienen SPF 100 aproximadamente el 99%.
Te dejamos una pequeña guía, elaborada por la Cooperativa Farmacéutica Canaria, para elegir el factor de protección solar ideal para tu tipo de piel:
SPF 50+: Este tipo de fotoprotectores es ideal para para niños y niñas a partir de seis meses o si tienes la piel muy clara.
SPF 50: Bloqueador solar preciso si tu piel es muy blanca y tienes tendencia al enrojecimiento más que al bronceado.
SPF 20-30: A medida que tu piel se vaya bronceando puedes ir reduciendo el SPF de tu protector solar. Una protección media podría ser suficiente.
SPF 15: Si ya estás muy bronceado, puedes utilizar protectores solares con un SPF inferior.
Bloqueadores Solares de Amplio Espectro ¿Cuál es su importancia para el cuidado de la piel y su acción frente a los rayos UVA y UVB?
Los dermatólogos recomiendan un protector solar de amplio espectro ya que te protegen no solo de los rayos ultravioleta tipo B (UVB), sino que también de los del tipo A (UVA). Además, no hay que olvidar la importancia de evitar las horas con mayor radiación solar, que abarcan desde las 10 de la mañana hasta las 4 de la tarde.
Y para esto es importante aclarar lo siguiente con respecto a los rayos ultravioleta:
- Rayos UVB:
Inciden directamente en la epidermis, la capa más superficial de la piel. Este tipo de radiación es la culpable de quemarnos la piel, de posibles alergias e incluso del cáncer de piel.
- Rayos UVA:
Llegan a las capas más profundas de la piel y son los culpables del envejecimiento prematuro. Además, son los que ocasionan el bronceado. Recordemos que el bronceado no es un signo de estar saludable, sino que tu piel está tratando de cuidar al ADN de sus células de la exposición solar, básicamente para que sus células no se mueran ni se transformen en cáncer.
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Fuentes:
