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¿Qué es el fotoenvejecimiento?
¿Qué es el fotoenvejecimiento?
El fotoenvejecimiento se define como el deterioro o desgaste de la piel a causa de los rayos ultravioleta, una forma de radiación emitida por el sol y fuentes artificiales que se introduce en las células de la piel y reduce la producción de colágeno y elastina.
A partir de los 40 años, se reduce la producción de ambas sustancias (colágeno y elastina) de forma natural, sin embargo, la constante exposición a los rayos UV acelera este proceso. Al respecto, junto al rostro, las otras zonas que cuentan con un mayor riesgo son las manos, el cuello y el escote.
¿Qué causa el fotoenvejecimiento?
La principal causa del envejecimiento prematuro de la piel es la sobreexposición al sol sin ningún tipo de protección. Estos son los tipos de radiación más dañinos para tu piel:
- Radiación ultravioleta A: Son aquellos que atraviesan con facilidad la atmósfera, alcanzando mayoritariamente la superficie terrestre y penetra hasta la dermis, una de las capas principales que conforman la piel.
- Radiación ultravioleta B: Tienen mayores dificultades para traspasar la atmósfera, sin embargo, aún así, llegan a la superficie terrestre y son los que pueden producir daños más graves en la piel.
- Radiación visible: Emiten luz y son aquellos que el ojo humano percibe en forma de colores (rojo, naranja, amarillo, verde, cian, azul y violeta).
- Infrarrojos: Penetra en la piel hasta una profundidad de 10 milímetros. Alcanza las capas más profundas causando pérdida de firmeza y elasticidad.
¿Cuáles son los signos del fotoenvejecimiento?
Existen una serie de signos visibles que pueden ayudarte a detectar la aparición del fotoenvejecimiento:
- Piel seca, áspera y sin luminosidad.
- La pigmentación se vuelve irregular
- Arrugas bien marcadas
- Flacidez
- Adelgazamiento de la piel
¿Cómo prevenir el fotoenvejecimiento?
Al ser un proceso natural del cuerpo no se puede evitar, pero sí ralentizar. Esto te permitirá disfrutar de una piel más sana y joven durante más tiempo.
- Protege tu piel del sol. Usa fotoprotector o bloqueador solar durante todo el año. También es recomendable usar prendas de algodón y de manga larga. Los protectores solares no son solo para la playa o la piscina.
- Incorpora una rutina de cuidado facial. Cada tipo de piel requiere una rutina personalizada dependiendo de factores como la edad, patologías previas, color de piel, entre otros. Lo ideal es sacar cita con el dermatólogo y que recomiende la mejor rutina de acuerdo a tus necesidades.
- Hidratación. A través de las cremas de tu rutina diaria, pero también bebiendo mucha agua. Mantener la piel y el organismo hidratados permite retrasar el proceso porque la hidratación forma parte de la barrera de la piel en su lucha contra los elementos externos.
En Mifarma.com.pe te recomendamos aplicar protector solar de 15 a 30 minutos antes de salir al aire libre. Se necesita tiempo para que la piel lo absorba.
Fuentes
